水果酵素的做法有什么呢?
1、准备一个干净的玻璃容器，将所有水果洗净沥干水份，削皮待用，火龙果留些红色部分。
2、将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。
3、按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。
4、柠檬放在水果的上层后接着铺上冰糖，比例大概是三层水果一层糖，直至将瓶子放满，瓶顶的冰糖用手压实至瓶口。
5、将瓶盖盖紧放置阴凉处三个月后即可开启饮用。
它不但能防止皮肤皱l纹的提早生成，使---更年轻、更有活力，更能补充营养及消除体内有害的自由基。酵素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线---皮肤，如果用酵素再加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。酵素滋养---，还你水嫩---！酵素是目前天然、有效的美容养颜抗l衰老食品，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然排l毒抗l衰老---”。
酵素应该怎么喝 ？
由于肠里边的宿便非常厚实，会紧挨着肠壁上，即使每天一排，肠里也会残留一些宿便，时间久了就会变硬，这就是为什么会出现便l秘的原因。有些人吃酵素会有肚子疼的感觉，不用---，这是清肠排宿便时的正常反应，是由于肠胃剧烈---引起的，当宿便完全排出后，疼痛就会消失，继续吃就会正常排l便，酵素多少钱1瓶，身体也会轻松舒适畅快，疲劳感明显减轻。由于酵素中含有丰富的水溶性纤维，可促进肠道---，若水摄入不足，则造成肠道干燥，就像干棉花在肠道内不易---，会产生疼痛感，此时需要多喝水，另外酵素不是---药，在服用期间不会出现拉肚子，对身体没有任何副作用。
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