酵素小知识:
酵素一般在食物中存在,其中新鲜的蔬菜、水果和所有活的动植物体内都有酵素。因此食用蔬菜和水果都可以补充酵素。
直接食用蔬菜和水果可以补充大量的酵素。但是当蔬果受热到48-60度的时候,酵素的效果就会消失。因此,过分加热的蔬菜其实已经失去的酵素。
其实人体内的酵素达到5000多种以上,果蔬酵素原液,但是发挥作用的只有两种。一种是分解酵素,另一种是代谢酵素。只要好好利用这两种酵素,---就变得轻松得多了。但是随着年龄的增长,酵素会变得越来越少,40岁之后,需要大量地食用含有酵素的食物来补充酵素。
酵素与长寿有什么关系?
体内的酵素储存量和人的寿命成正比随着年龄递增,酵素总量会慢慢减少,当酵素含量减到无法满足---的需求时,人就会。实验证明,年轻人身体组织内有较多的酵素储存量;相反,原味酵素原液,老年人体内酵素就少多了。通过合理补充酵素可达到健康长寿的目的。
中老年人更需要补充酵素?是的,年龄越大越需要补充酵素据相关报告,年轻人的唾液酶活性比老年人强30倍。动物实验也表明,保持一定的“饥饿度”,节省---酶可以“长寿”。
由于各种代谢废物和在体内堆积,酵素原液,加上组织、细胞的老化,人体细胞制造酵素的能力以及酵素的储备量均会呈下降趋势。年龄越大,各种代谢废物和在体内的堆积就越多,同时由于与细胞的老化,制造酵素的能力下降,而消耗又不断增大,导致体内酵素逐渐减少,造成老年人身体---,从而引发各种衰老---。因此,老年人更需要大量补充酵素。
酵素的副作用:
1、体质敏感的人可能会---
如果是体质敏感的人可能会因为---酵素而发生---反应,比如腹l痛、出汗、便l秘等等---反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素,且一次的量不宜过多哦,应该循循渐进。酵素原液
2、自制水果酵素含糖量过高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成,水果酵素原液,一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖,所以自制的酵素一般含糖量都比较高,并不适合---。
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